При прохождении курса "Победа над онкологией" я поняла и почувствовала, что я хочу быть собой, истинной Я, такой какая Я🔥есть на самом деле, я сняла свои защитные маски, у меня появилась любовь к себе, уважение к себе, понимание что я ценна сама по себе уже тем, что я есть. Я стала чувствовать любовь к себе, к людям, благодарность маме своей, благодарность людям. Я стала ощущать чувства в своем теле, что это за чувство и где оно располагается в теле.
До курса у меня было ощущение что я не живу, а умираю, просто хожу не чувствуя себя, не было чувств радости, любви, спокойствия, как будто себя потеряла. У меня было много стрессов разных с накоплением обид, злости, страхов, вины в себе, а на курсе я эти негативные эмоции прожила, я поняла что они имеют право существовать, но окунаться в них надолго не надо, надо разбираться с ними и проживать, освобождаясь от них, тогда чувствуешь себя свободной😍, счастливой.
До курса Я сама на себя нападала, обесценивала, не давала себе право на ошибки, не принимала себя, критиковала, требовала от себя сразу и много, а если не получалось у меня что-то, то нападала на себя и сильно расстраивалась. Теперь я даю себе право ошибаться, а потом исправлять ошибки, учиться чему-то новому,таким темпом каким могу, не требуя сразу больше чем я могу.
Я приняла себя🔥, я приняла свою маму❤️, простила обиды державшие на неё, я поняла что я на неё похожа, и сколько много у моей мамы есть достоинств и силы. А раньше я не принимала того, что я похожа на неё, держала много обид на маму, а сегодня я своей маме благодарна, что она меня родила, вырастила, выучила, и что она меня столько много поддерживала и помогала, и что она у меня сегодня есть❤️.
У меня улучшились отношения с дочерью, раньше я ругалась со своим мужем и зло вымещала на ней, а когда заболел сын, я вообще её перестала замечать и уделять ей внимание, игнорировала её, как будто у меня нет дочери. Она злилась на меня, на брата, что ему все время уделяется и внимание, била его со всей жестокостью и ненавистью. А после курса, я приняла свою дочь, я поняла, что я не правильно относилась к ней, я стала чувствовать её, её настроение, её состояние, разговаривать спокойно с ней, решать вместе с ней вопросы, готовиться к школе, убирать жильё, поддерживать её в её же интересах, узнавать чем она хочет заниматься, что ей нужно для этого. У меня наладились отношения с дочерью❤️. Смотрю она совсем по другому стала относится уже и к брату, спокойнее с ним разговаривать и уже не держать на него злобу. Брат с сестрой стали разговаривать между собой, ладить и договариваться. Уже нет тех криков ужасных, какие были раньше.
Сын меня чаще начал обнимать и говорить мне мама ты такая хорошая стала🔥. Если они не слушаются, я разговариваю с ними спокойно , я перестала на них кричать со злостью, стала контролировать свои эмоции и уже не выбирать эмоцию злости или обиды, а понимать их почему они так себя ведут.
Я поняла, что раньше я обижалась на детей, на сына, например, если он обзывается на меня, но уже негативные эмоции, которые он может выдавать мне сегодня , например, злиться, давать ему право злиться и отделять эмоцию злости от моего сына, что это только эмоция, а не он сам и уже не обижаюсь в ответ на его поведение и не злюсь. Стала говорить сыну нет, если он, например, сидит много в телефоне, ограничивать его, а не как раньше сколько хотел столько и сидел.
И стала своих детей, больше хвалить и отмечать их добрые дела, концентрировать внимание на их успехах👍. Если Алеша раньше рвал от подъёма ацетона, я злилась на себя на него, что опять надо его из рвоты вытаскивать, как это тяжело, страшно, а теперь если случается спокойно смотрю на это и думаю что было на днях, что он сегодня рвёт, и я принимаю его состояние рвоты и спокойно делаю всё чтобы его вытащить из этого состояния, без злости и агрессивной атаки на него.